Yoga4One

Individuele training, afgestemd op jouw doelstellingen, wensen en talenten. De allerbeste plek om te beginnen en de snelste manier om de resultaten te krijgen waar je naar zoekt.Je krijgt les op je werkplek, thuis, of in de yogastudio.

Dit gaat om jou:

Je lichaam draagt haar eigen geschiedenis, jouw geest zijn eigen kracht, en jij hebt je eigen manier van leren. Je stemming en energie niveau's zijn iedere dag verschillend. Dit zijn allemaal redenen waarom een reguliere groepsles wellicht niet de rust en resultaten geeft die je had gehoopt. Lessen die voor jou te makkelijk zijn zullen je niet kunnen motiveren en ervoor zorgen dat je verveeld raakt. Een groepsles waarin er te hoge eisen aan je worden gesteld zal je eerder irriteren dan dat je er verlicht van raakt.

Yoga4One is een individuele aanpak zodat je de voordelen en transformatieve kwaliteiten van yoga wel kunt ervaren.
In een volledig begeleide les van 1 uur, leer je yoga als een plezierige activiteit, in een ontspannen en inspirerende sfeer.

Voordelen van Yoga4One;

• Yoga4One is de veiligste en beste plaats voor iedereen die net begint met yoga.
• Voor iedere gezondheid en fitness niveau. 
• Als gevorderde leer je nieuwe houdingen, ontvang je adjustments, en ontwikkel je je thuis beoefening. 
• Wil je een rustige diepe oefeningen? Wel of geen muziek? 
  Je sessie wordt altijd ter plekke aangepast op de stemming van je dag.  
• Plan yoga tussen je andere verplichtingen; we maken de afspraak op de plaats en tijd die jij beschikbaar hebt voor je ontspanning en gezondheid.   

Je kunt bij mij Yoga4One volgen als yoga nieuw is voor je, of als je ervaren bent. Kinderen zijn welkom vanaf 12 jaar.

Afhankelijk van je eigen nationaliteit is de les in het Nederlands of in het Engels.

Ik geef les in op een vriendelijke, speelse manier en met een glimlach. :-D 

Tarieven 2010

Losse les, 60 minuten           € 60
Leskaart 3 mnd geldig           € 50 per les - betaald per 3 € 150,-

Deze prijzen zijn inclusief mijn reiskosten Nijmegen/ Arnhem/ omliggende gemeenten,
of gebruik van de yoga studio in Nijmegen.
Na 19.00 en in het weekend gelden andere prijzen.
Als je de voorkeur geeft aan een yoga4one sessie in een studio bij jou in de buurt, dan boek ik voor ons
een geschikte studio. Dit kost ongeveer € 10 extra .

Boekingen
Nieuwsgierig naar deze yoga training met mij?
Boek je eerste sessie.  

Suzanne Beenackers
yoga4one gebruikt de studio aan de Broerdijk 35. 
s_beenackers@hotmail.com
+ 31 24 8444240

Ik zal je van te voren wat tips geven, zodat je het meeste uit je sessie haalt.
Je bent vrij van verder verplichtingen, en een sessie kan eenmalig zijn als dit je voorkeur heeft.

Bring a friend!

Alle yoga4one lessen kunnen worden gevolgd met maximaal 4 personen, zonder extra kosten. Voor yogamatten wordt gezorgd.

Suzanne Beenackers - www.beenackers.com - Yoga Nijmegen en Arnhem